知识分享官
- 处理交通事故的思维
- 别把所有的事儿都往自己身上揽……
心理学叫这个"过度责任感"，研究显示承担别人情绪的人压力激素高40%。放下不是自私，是自我保护。
有时候让人最累的，其实不是工作，不是生活，而是那颗总想“负责到底”的心。别人一句冷淡的话，你会反复琢磨半天，一次没有回应的消息，你要脑补出无数种可能，别人情绪不好，你第一反应是检讨自己……
可后来慢慢发现，很多事情根本就没有答案。有人不回复你，可能只是忙，有人态度不好，可能是他自己的生活一团糟，有人离开你，也未必是你做错了什么！
遗憾的是我们总习惯把别人的行为，当成对自己的评价，把别人的情绪背在自己身上，把别人的问题变成了自己的焦虑，把原本属于别人的“风雨”，淋成了自己的感冒……
年龄渐长后才明白，一个人真正的成熟，不是学会讨好所有人，而是学会区分哪些事情属于自己，哪些事情属于别人。
你可以善良，但不必承担所有人的期待；
你可以共情，但不必为所有人的情绪负责；
你可以认真生活，但不必活在别人的眼光里……
人生最珍贵的资源不是时间，而是注意力。把它留给值得的人，留给自己热爱的事儿，留给那些真正能够改变你人生的东西。
至于那些说不清、猜不透、控制不了的人和事儿，就让它们停留在风里吧…… - 孕期久坐时间越长，不良结局风险越高？适度动起来或能减半风险
怀孕期间，很多准妈妈会担心自己的活动量是否足够，甚至担心久坐会不会影响宝宝。传统观念认为，剧烈运动对孕期健康有益，但关于轻度活动（如散步）或久坐时间与妊娠结局的关系，研究相对较少。一项新发表在《JAMA》上的研究，为这个问题提供了新线索。
研究跟踪了470名孕妇，发现久坐时间越长，出现高血压、糖尿病等不良妊娠结局的风险越高。具体来说，久坐时间长的孕妇（高SED模式），不良结局发生率高达42.3%，是久坐时间短者的2.2倍。而适度增加轻度体力活动（LPA）和步数，则能显著降低风险。比如，LPA时间长的孕妇，不良结局风险降低到一半（RR 0.52），每天走中等步数（约8000步）的孕妇，风险也低于低步数组。
这项研究提示，孕期不必追求剧烈运动，适度增加日常活动（如多站、多走、少久坐）可能就能改善妊娠结局。不过，研究样本主要来自美国中西部，且活动测量依赖设备，未来需要更多研究验证这些发现。这也提醒我们，日常的小动作（如少坐、多站）对孕期健康同样重要。孕期多动少坐，风险减半？看来散步也能帮大忙🚶♀️
来源：JAMA
#孕期健康 #久坐风险 #轻度运动 #妊娠结局 #JAMA研究
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- 手冲咖啡误区
咖啡圈最大玄学被戳破：手法永远造不出新风味！
❌新手常年踩坑误区：
以为水流越丝滑、分段越花哨，咖啡就越好喝
疯狂练手法到头来咖啡依旧难喝，白白浪费大把时间
✅真相：风味全是烘焙创造，冲煮只负责呈现
再厉害的冲煮技巧，也没法把普通豆子冲出不存在的花果香
就像苹果再怎么切，也变不出榴莲味
1️⃣所有风味，烘焙阶段就已经定型✨
生豆只有青涩草本味，没有好喝香气
酸甜苦、坚果、焦糖、花果香，全部来自三大烘焙反应：
🌾梅纳反应→坚果、谷物烘焙风味
🍬🍫焦糖化反应→焦糖甜感
🥭💐热裂解反应→花香、热带水果香气
烘焙结束瞬间，豆子的风味上限直接锁死，手冲只能筛选味道，不能凭空造味！
2️⃣研磨只改萃取比例，不改变本身风味
常说粗磨酸、细磨苦，其实是感官假象！
风味物质萃取顺序固定：
✅最先：有机酸、花果香气（酸味）
✅中段：糖分、焦糖（甜感）
✅最后：粗纤维、焦苦物质（涩苦味）
粗磨 = 萃取不足，只喝到酸，甜感缺失
细磨 = 萃取过度，苦涩溢出盖住甜香
研磨只是截取不同风味片段，没法变出酸和苦
3️⃣水温 / 滤杯 / 注水，通通没法创造风味
水温只加速 / 放缓物质析出；
滤杯、绕圈、分段注水，只能微调萃取均匀度
高手≠会凭空变出风味，只是能精准还原烘焙原本味道
新手翻车大多是萃取失衡，丢失甜感、放大瑕疵
4️⃣SCA 杯测早就实锤这个逻辑📊
专业杯测统一研磨、水温、粉水比、浸泡时间
消除人为操作干扰，让豆子 + 烘焙成为唯一变量
直接证明：风味归属豆子和烘焙，和手法无关
💡补充冷知识：
水质软硬、养豆，都是修饰风味，同样不能创造香气
软水凸显花香，硬水加厚醇厚；养豆是烘焙后风味熟化，和冲煮无关
最终总结💡
产地品种定底子，烘焙反应定风味，冲煮参数定呈现，手法永远不造味
劣质豆再精巧手法也冲不出顶级口感，优质豆随便冲底子照样出彩！ - 出生性别不是随机？母亲年龄和基因或影响后代性别分布
长期以来，人们普遍认为出生性别像抛硬币一样随机，每个孩子的性别独立于其他孩子。然而，一项新研究挑战了这一观点，指出母亲因素可能影响后代性别分布。
研究分析了5.8万名美国女性的数据，发现后代性别分布不符合简单的二项分布，而是更接近贝塔二项分布，意味着每个家庭可能存在独特的概率，类似加权硬币。当排除最后出生（以减少“偏好生男孩或女孩”的影响）后，高龄初产妇的 odds 比较低龄初产妇更高，可能更易生育单一性别后代。此外，全基因组关联研究（GWAS）识别出与后代全为女性（基因NSUN6）或全为男性（基因TSHZ1）相关的遗传标记。
研究还发现，随着兄弟姐妹数量增加，后代性别相同的风险上升。例如，已有三个男孩的家庭，下一个孩子是男孩的概率高达61%。这表明，母亲因素（如年龄、生理变化）可能影响精子中X或Y染色体的存活率，从而影响后代性别。尽管研究主要基于白人女性，且未考虑父亲因素，但结果提示出生性别并非完全随机，母亲和家庭的生物学特征可能起作用。看来想生个“小棉袄”或“小王子”，可能得祈祷一下，毕竟概率可能不是50%了 🤔
来源：Science Advances（PMC全文）
#出生性别 #母亲因素 #贝塔二项分布 #GWAS #后代性别分布 #高龄初产妇
via: 热心群友
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 「医学科普：你认为最舒服的睡姿 为什么却总让你的腰先“报警”？」
昨晚发了张图，看来不少人睡姿目前都成了个大问题，有必要我们展开聊一下。不乏更有人依然以为，睡觉只要睡得着就是好睡姿……
在门诊里，经常会能遇到这样的人，白天工作没觉得哪里不舒服，反而每天早晨起床时腰酸背痛、臀部发紧，活动几分钟后又慢慢缓解。检查结果往往并没有什么严重疾病，却长期被这些类似的“小毛病”困扰。
事实上，我们的身体在夜里并不是完全静止的。健康成年人每晚会自然翻身十几次甚至几十次，这是人体调节局部压力、促进血液循环的一种自我保护机制。因此，真正值得我们大家警惕的，不是某一个具体睡姿，而是长期固定在同一种姿势中不改变。
从生物力学角度看，脊柱更喜欢“中立位”。无论是侧睡、仰睡还是俯卧，只要让脊柱长时间偏离自然曲线，周围肌肉就需要持续发力维持平衡。时间久了，就可能出现晨起僵硬、腰背疲劳甚至慢性疼痛。
之前我们科普过多种睡姿的利与弊，比起纠结“哪种睡姿最健康”，其实更重要的是关注身体发出的一些具体信号。
如果醒来后精神充沛、没有明显疼痛，说明你的睡姿大概率适合自己，如果经常出现单侧腰痛、臀部麻木、肩颈僵硬，或者每天起床都像“散架了一样”，那就值得重新审视自己的睡眠习惯了……
睡眠的本质不是保持一个标准动作8小时，而是在舒适与支撑之间找到平衡。好的睡姿不会让你整晚保持不动，而是让你能够自然翻身、轻松放松，并在第二天醒来时拥有一个状态良好的身体。 -
喝酒到底伤不伤身？这项覆盖20种疾病的大研究，把话说清楚了
“少量喝酒有益健康”这句话，很多人都听过：有人觉得能护心血管，有人担心会致癌。问题在于，这些说法往往各执一词，让普通人很难判断——到底喝不喝、喝多少才算“安全”？最近，一项发表在 Nature Health 的大型研究，试图用更严格的方法，把酒精与健康之间的关系系统梳理一遍。
研究团队整合了1961—2023年间 843 项队列和病例对照研究，系统评估了酒精摄入与 20 种疾病之间的关系，包括多种癌症、心血管病、糖尿病和痴呆等。结果显示：酒精与多种癌症和肝病风险明确相关，而且不存在“安全阈值”。即便是低水平饮酒，也与乳腺癌、结直肠癌、食管癌、口咽癌、肝癌等风险升高有关。在心血管疾病、2 型糖尿病和阿尔茨海默病方面，确实观察到所谓的 J 型或 U 型关系：低到中等饮酒量与风险略低相关，但随着饮酒量增加，这种“保护效应”迅速消失并转为风险上升。作者强调，这些“看似有益”的关联主要来自观察性研究，并不能证明喝酒本身带来健康好处。
这项研究的价值在于：它把不同疾病放在同一框架下比较，用一种非常保守的方法评估证据强度。结论并不复杂——酒精的总体健康风险是真实存在的，而潜在益处不确定、且高度依赖研究偏倚。因此，这项研究并不支持“为了健康去喝酒”的说法。对于普通人来说，与其纠结“喝多少合适”，不如明确一点：喝得越少，整体健康风险越低。如果一种东西“好处不确定、坏处很明确”，那它大概不算健康必需品 🍺
📖 Nature Health
📃 Health effects associated with alcohol consumption: a Burden of Proof study
🗓 2026-04-27（正式接收），2026 年正式刊出
Via：一往无前啊屁林
#饮酒 #酒精与健康 #癌症风险 #心血管疾病 #公共卫生 -
- 快餐三巨头的科技定律
- 外刊里一个非常实用的表达-in the flesh
📖 The Atlantic 大西洋月刊
✨外刊原句:
We need people to do this hard work themselves, by leaving their information bubbles and interacting with one another in the flesh, not from behind a keyboard.
我们需要人们亲自去完成这项艰巨的任务：走出自己的信息茧房，亲身与他人互动，而非隔着键盘交流。
🌠表达含义:
in the flesh: If you see or meet someone in the flesh, you are in the same physical place as them and see them with your own eyes, rather than, for example, on a screen or in a picture. 亲身；本人；面对面地
🌰权威例句:
1️⃣ I've seen her in movies, but I was thrilled to finally meet her in the flesh. 我在电影里见过她，但能亲眼见到她本人让我激动不已。
2️⃣ The team collaboration was much more effective once they started working together in the flesh. 当团队成员开始面对面一起工作时，协作效率高多了。
🏆相关搭配:
1️⃣ see someone in the flesh（动词短语）：亲眼见到某人。例如：Fans waited for hours just to see the superstar in the flesh. 粉丝们等了数小时，只为亲眼见到那位超级巨星。
2️⃣ meet/work in the flesh（动词短语）：面对面见面/工作。例如：After months of video calls, the remote team decided to meet in the flesh for a project kickoff. 经过数月的视频会议后，这个远程团队决定面对面召开项目启动会。 - “no one is coming”。
所有关系都会变化，所有感情都会褪色，真正陪你走到最后的，只有你自己。
看了一下「主角」原著的梗概，更符合人性，也更深刻。“苦难不会因为你优秀而停止，命运也不会因为你善良而手下留情。”
无论命运给什么样的剧本，都得认真把自己的这台戏唱完…… - 补钙补维生素D能防骨折？新研究：效果可能微乎其微
很多人认为补钙和维生素D是预防骨折的“灵丹妙药”，尤其对于老年人。但一项最新发表在《英国医学杂志》上的系统综述和荟萃分析，对大量研究进行了汇总，结果却让很多人意外。
这项研究纳入了69项随机对照试验，涉及超过15.3万名成年人。结果显示，无论是单独补充钙、单独补充维生素D，还是两者联合补充，对预防任何骨折、髋部骨折或跌倒的风险都没有显著影响。例如，钙补充组的骨折风险比（RR）为0.91（95%置信区间0.81-1.01），维生素D组为1.00（0.95-1.06），联合补充组为0.91（0.84-0.99），均接近1，表明补充剂对骨折风险无实质性降低。证据等级为中等至高，且在亚组分析中结果保持稳定。
研究强调，对于社区居住且骨折风险不高的参与者，补充钙、维生素D或联合补充剂效果有限。对于骨折或跌倒高风险患者（如长期护理机构居民），现有证据不足。这意味着，对于大多数健康成年人，常规补充这些营养素可能无法有效预防骨折，而应更关注其他干预措施，如改善平衡能力、加强锻炼等。看来补钙补D防骨折是个伪命题？🤔
来源：BMJ (Clinical research ed.)
#骨质疏松 #钙补充 #维生素D #骨折预防 #系统综述 #荟萃分析
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿The BMJCalcium, vitamin D, or combined supplementation to prevent fractures and falls: systematic review and meta-analysisObjective To assess the effect of calcium, vitamin D, or combined supplementation on fractures and falls in adults.
Design Systematic review and meta-analysis.
Data sources Trials included in systematic reviews from 2014, three databases (Medline, Embase… - 汽车小知识
汽车电瓶寿命一般是几年？看完心里有数
汽车电瓶这个东西，就像车子的 “隐形心脏”，平时不声不响，一旦坏了直接把你扔在半路…
很多车主都好奇：汽车电瓶寿命一般是几年？
普通蓄电池的寿命一般在 2-3 年，而 AGM 蓄电池可达 3-5 年，像瓦尔塔这类高品质 AGM 电瓶，寿命甚至能达到 5-10 年。
尤其是带自动启停功能的车，对电瓶要求更高，普通电瓶根本扛不住频繁启停的损耗。所以如果你的车带自动启停，最好直接换 AGM 电瓶，一步到位更省心。
✨以我自己换的瓦尔塔AGM 顶标为例，它主要能解决以下几个核心用车痛点：
✅ 电力强劲不疲软：豪车OE原配品质，就算夏天空调、大灯、车载电器一起用，也不怕电力掉链子，动力一直稳稳的。
✅ 极端环境稳定： 北方 -30℃ 的极寒也能正常启动，南方夏天高温也不容易老化，南北方都适配❄️☀️
✅ 长效防亏电技术： 倍伏锐板栅技术 + 德国工艺，充电快、自放电低，长期停放也不怕亏电
✅ 36个月超长质保： 产品有保障，再也不用怕半路出问题没人管
用了快一年，现在车子启动、用电都稳稳当当的，再也没出现过半路掉链子的情况，更何况还有36个月的超长质保，安全感直接拉满！给所有车主提个醒：汽车电瓶这东西，早换比晚换强，平时多留意电瓶状态，别等把你扔在半路才后悔！
最近，我留意到之前换的瓦尔塔AGM顶标36个月质保的那款包装还升级了，当时就是冲着 “原配级体验” 来的，现在原厂品质的标记直接印在包装上了。想换德系豪华车原厂品质电瓶的，可以考虑了。 -
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- 上海这次改革确实重要，但它改变的是“支付规则”，不是“医院必须供应原研药的规则”。这是两个完全不同的概念。
很多人看到“原研药回归”几个字，会下意识理解成，以后去医院，医生就能随便开原研药以及医院药房又会摆满各种进口药，患者终于实现了“原研药自由”。但政策原文其实并没有这样说，此次改革的核心逻辑却是对于第十一批国家集采涉及的药品，同通用名药物统一按照集采中选价格作为医保支付标准。
那是什么意思？先举个例子，某降压药，集采中选药价格10元，原研药价格40元。改革之后，医保仍然按照10元的标准支付，如果患者坚持使用40元的原研药，那么超出的30元，需要自己承担。因此，新规真正释放出的信号是医保允许你选择更贵的药，但医保不会为更贵的选择买单。换句话说，患者获得的是“选择权”，而不是“额外报销权”。
这一步其实很有意义，因为过去在部分地区、部分医疗机构中，患者即使愿意承担差价，也未必有机会获得原研药。而现在，从支付机制上看，这条路被明确打开了！
然而，支付端放开，并不等于供应端放开，这正是很多人忽略了的这一点。决定患者能不能拿到药的，从来不只是医保，还包括医院采购、药事会审批、库存管理、集采考核、价格监测以及企业供货意愿等多个环节。
譬如上海目前仍然存在集采任务考核，医院需要完成一定比例的集采采购量，这意味着医院天然会优先保证集采药供应。此外，还有“一品两规”等管理要求，对于同一个通用名药物，医院通常不会无限增加品牌和规格。如果已经有集采药在目录里，新增一个价格明显更高的原研药，并不是一句话就能决定的事情，更何况还有“红黄标”管理制度。
根据上海阳光医药采购网2026年发布的文件：
同种药品最低挂网价的3倍以上，为黄标；
同种药品最低挂网价的5倍以上，为红标。
很多价格明显高于集采药的原研药，都有可能进入黄标甚至红标范围，而医疗机构采购红黄标药品占比过高，将面临重点监测。
从医院管理角度看，这种压力是真实存在的。因此，对于医院药剂科而言，即使医保支付规则调整了，也未必意味着会大规模增加高价原研药采购。这也是为什么不少上海患者实际去医院咨询后发现，以前开不到的药，现在依然开不到，以前没有库存的药，现在还是没有库存。因为问题的关键，并不在医保支付标准本身。
当然，这并不意味着改革没有价值。恰恰相反，我认为这次改革最大的意义，在于推动药品获取方式发生变化。未来更可能出现的模式是医院负责诊断和开具处方，患者根据自己的需求和支付能力，在院外渠道完成购药，包括：
DTP药房；
互联网医院；
商业保险直付平台；
连锁零售药店。
事实上，这种模式在很多发达国家已经非常普遍，医生负责医疗决策，患者负责药品选择，而不是所有药品都必须依赖医院药房供应。
从这个角度看，上海这次改革释放出的重要信号医保基金继续坚持“保基本”，患者则拥有更多自主选择空间。但与此同时，也要认识到一个现实就是能报销，不等于能买到，能买到，不等于医院一定会有。
因此，现在对于网上铺天盖地的“原研药全面回归”“原研药自由来了”等说法，我认为需要保持理性。上海正在探索统一医保支付标准，让患者在承担差价的前提下保留原研药选择权，但医院供应端仍受到集采考核、药品目录、红黄标管理以及供货体系等多重因素影响，原研药并没有“一夜之间重返医院”。
医保支付端已经迈出一步，至于医院供应端的那扇门是否会进一步打开，还需要时间给出答案...... - 「O型血不是“万能血” 但为什么医院最怕O型血库存告急？」
很多人都听过一句话，O型血是“万能血”。这句话不能说完全错误，但如果因此认为“O型血可以随便输给任何人”，那就与现代输血医学的理念相去甚远。
事实上，“万能血”这个概念诞生于上世纪。当时医学界发现，O型红细胞表面缺乏A抗原和B抗原，因此在紧急情况下，发生ABO血型不相容反应的风险相对较低。于是，O型血逐渐被赋予了“万能供血者”的称号。
但随着输血医学的发展，科学家发现人体远不止ABO这一套血型系统。
截至目前，人类已经发现40多个血型系统、数百种血型抗原。除了大家熟悉的ABO和Rh系统外，还有Kell、Duffy、Kidd、MNS等血型系统。即使ABO匹配，仍可能因为其他抗原不相容而产生输血反应。
这也是为什么现代医院越来越强调“精准配血”。今天的输血流程远比过去复杂。从ABO定型、Rh检测，到抗体筛查、交叉配血试验，每一步都在尽可能降低风险。对于需要长期输血的患者，譬如地中海贫血、骨髓增生异常综合征、再生障碍性贫血等疾病患者，血型匹配甚至需要做到更加精细。
很多人不知道的是，真正让血库头疼的并不是“万能血”，而是急诊创伤患者。
严重车祸、大出血、产后出血、重大手术等场景往往需要在几分钟内完成输血决策。当患者身份不明、血型未知时，O型Rh阴性红细胞往往成为最重要的应急资源。因此，这类血液被称为“生命储备”。
从某种意义上说，O型血的重要性不在于“万能”，而在于它承担着抢救时间窗口中的特殊使命。
对于普通人而言，最重要的信息其实非常简单，你不需要记住复杂的输血原理，但最好要知道自己的血型…… - 尿酸或为肥胖“推手”？肠道菌群与肝脏的代谢对话揭示新机制
很多人认为尿酸高是肥胖的后果，但其实最新研究颠覆这一认知，指出尿酸可能通过调控肠道菌群，成为导致肥胖的“元凶”。这项研究结合人类临床分析和动物实验，重新定义了尿酸在肥胖中的作用，揭示了肝脏与肠道之间的神秘内分泌联系。
研究发现，尿酸作为肝脏分泌的激素，能重塑肠道微生物群落，尤其会影响乳酸杆菌。这种细菌通常能产生一种代谢物——苯乳酸（PLA），它像“刹车”一样抑制肠道中PPARα信号通路。当尿酸升高时，PLA减少，PPARα被“解放”，进而上调脂肪转运蛋白，加速肠道对脂质的吸收，最终促进肥胖发生。研究人员还发现，肝脏中的TIP60酶是调控尿酸生成的主要因素，敲除该基因可降低尿酸水平，恢复肠道菌群平衡，从而抵抗肥胖。
这一发现为理解肥胖的成因提供了新视角，表明尿酸可能通过“肝脏-肠道轴”影响代谢。不过，目前研究主要基于动物模型和人类遗传数据，具体在人体中的机制仍需更多研究验证，且治疗靶点（如TIP60）的潜在副作用也需要进一步探索，但为开发同时治疗肥胖和尿酸升高的药物提供了新思路。：原来尿酸和胖还有这么深的“关系”，肠道菌群真是幕后黑手！🤫
来源：Cell host & microbe
#尿酸 #肥胖 #肠道菌群 #肝脏肠道轴 #代谢调节
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 天气越热 为什么你的脾气越来越差？
刚刚早饭，看了一下气温26度，今年全球热的真快！这才六月初。同时我发现最近周围很多人认为自己脾气变差了，从我专业的角度看，其实问题未必出在性格上。
高温对人体来说，本质上是一种持续的“压力源”。当身体需要不断调节体温时，大脑会优先把资源用于维持生理平衡，而留给情绪管理、自我控制和理性思考的“带宽”就会减少。
这也是为什么炎热天气里，人们更容易出现没耐心、容易冲动、注意力不集中等现象。
更值得关注的是，高温往往还会破坏睡眠质量。连续几晚睡不好，情绪稳定性会明显下降，对负面信息也会更加敏感。
因此，如果最近发现自己容易烦躁、容易与家人同事发生争执，不妨先看看天气预报，而不是急着否定自己……
有时候，不是你变了，而是身体正在向你发出需要休息的信号。 - 压力颗粒如何“藏铁”抵抗癌症治疗？新发现揭示铁死亡调控机制
胶质母细胞瘤是难治性脑癌，常规放疗和化疗效果有限。研究揭示，癌细胞内的“压力颗粒”（SGs）通过捕获铁蛋白来抑制一种名为“铁死亡”的细胞死亡方式，从而抵抗治疗。这种机制可能为攻克癌症提供了新思路。
研究发现，SGs的核心蛋白G3BP1在放疗或化疗后会被氧化，进而与铁蛋白结合，将铁蛋白“藏”入SGs中。这限制了细胞内游离铁的含量，防止铁死亡发生。通过破坏G3BP1与铁蛋白的相互作用，可以解除这种保护，使癌细胞对治疗更敏感。在实验中，使用小分子化合物成功破坏了这一结合，显著增强了癌细胞对放疗和化疗的敏感性。
这一发现揭示了压力颗粒与铁死亡之间的负向调控关系，为开发新型抗癌药物提供了靶点。不过，目前研究主要在细胞和动物模型中进行，未来还需更多临床验证，以确定其在人体中的效果。压力颗粒还能藏铁？癌症治疗又多一招🧪
来源：Nature cell biology
#压力颗粒 #铁死亡 #胶质母细胞瘤 #癌症治疗 #分子机制
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 万订纪念🥳🥳🥳
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- 一个前端实用小工具：Tegaki —— 任意字体的手写动画库
可把任意字体变成逐笔手写动画的 JS 库。不需要手动绘制路径，不需要原生依赖，选好字体就能用。
试了下，用在落地页标题文字动效，个人网站签名展示，手写风格的 UI 装饰等的场景还是蛮不错的
https://github.com/KurtGokhan/tegaki
