Search: #性激素

1. 13:38 · 2026年8月8日 · 周六

   来一点医学科学前沿🤯🤯🥹🥹

   睡足、动够，或能抑制特定基因突变引发的血液异常，降低心血管风险 很多人关心如何通过生活方式改善健康，特别是对于可能存在血液中基因突变（克隆性造血，CH）的人群，这种突变与动脉粥样硬化风险增加有关。一项新研究揭示，睡眠和运动可能对某些基因突变有“驯服”作用，影响心血管健康。 研究在人类和动物模型中，针对Jak2、Tet2、Trp53、Dnmt3a等突变，发现不同突变对生活方式的反应差异显著。例如，Jak2V617F突变在充足睡眠或运动下，克隆扩张被抑制，机制是通过调节骨髓中巨噬细胞与造血祖细胞的IL-1…

   睡前“运动”真能助眠？新研究：性行为可减少夜间醒来，提升睡眠效率
   
   很多人都有“睡前来一发更好睡”的直觉，但此前的研究大多依赖问卷自述，缺少客观数据支撑。最近一项发表在《Sleep Health》上的试点研究，用便携式多导睡眠监测仪（DREEM3）连续记录了 11 晚的真实睡眠数据，把“性行为助眠”从直觉变成了可测量的结论。
   
   研究招募了 14 名同居情侣（7 男 7 女，平均 29.9 岁），采用交叉设计设置了三种条件：无性行为、自慰、伴侣性行为。结果显示：与无性行为相比，自慰和伴侣性行为后入睡时间更晚（p=.004），但入睡后醒来时间（WASO）显著减少、睡眠效率明显提高（p<.05）；主观睡眠感受无差异。有趣的是，只要两人同床，REM 睡眠同步时间就更长，无论当晚有没有性生活，说明伴侣同床本身就能促进快速眼动睡眠的“同步”。
   
   作者认为，性行为可能通过放松和激素变化改善客观睡眠质量。不过这只是 14 人的小样本试点，且参与者都是健康睡眠者，结论能否推广到失眠人群尚待验证，需要更大规模研究确认。
   
   

   所以“助眠”的不是运动本身，是完事后的放松感，单身人士别指望靠这个改善睡眠了 😂
   

   全网征集女道友，道友请留步😘

   
   
   📖Sleep Health
   📃Sleep on it: A pilot study exploring the impact of sexual activity on sleep outcomes in cohabiting couples
   🗓2025-04
   
   #睡眠 #性行为 #睡眠质量 #情侣
   
   Via：提前退休卡皮🐟
   
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2. 17:32 · 2026年8月5日 · 周三

   限时进食延长小鼠健康寿命，雄性寿命显著提升
   
   很多人关心如何通过饮食方式延长寿命，限时进食（TRF）作为一种简单方法，是否真能改善健康？一项新研究在普通饲料条件下，对264只雄性和264只雌性C57BL/6J小鼠进行12小时或8小时夜间限时进食实验，旨在探索其对健康寿命和寿命的影响。
   
   研究发现，限时进食显著改善了小鼠的多种健康指标，包括行为节律、体重控制、衰老相关疾病 onset。8小时限时组小鼠不仅遵循时间限制，还自愿减少了总热量摄入，效果更佳。综合健康指数显示，限时进食在雌雄小鼠中都延长了健康寿命，但雄性小鼠在8小时限时下，中位寿命显著延长12%，而雌性小鼠未观察到寿命延长。这表明限时进食的效果存在性别差异。
   
   该研究揭示了限时进食对哺乳动物衰老的潜在益处，尤其对雄性小鼠寿命的显著影响。然而，由于研究在实验室小鼠中进行，且使用普通饲料而非高脂饮食，其结果是否直接适用于人类仍需更多研究。此外，性别差异可能源于激素或代谢途径的不同，未来研究需进一步探索具体机制。
   
   

   雄性小鼠更懂养生，8小时进食窗口才是长寿秘诀！🐁

   
   
   来源：Nature aging
   
   #限时进食 #健康寿命 #小鼠研究 #性别差异
   
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3. 19:00 · 2026年6月6日 · 周六

   孕前妈妈压力大，生男孩概率可能降低？新研究揭示压力与出生性别比的关系
   
   生男生女是许多家庭关心的话题，而压力是否会影响这一结果，一直是民间流传的猜测。一项来自秘鲁的长期研究为这一说法提供了科学依据。研究人员分析了1106名孕妇的头发样本，通过检测孕前糖皮质激素水平，发现母亲的压力状态可能影响出生性别比。研究发现，孕前皮质醇水平较高的女性，其生育男孩的概率会降低约8%，最高四分位与最低四分位相比，男性出生率下降了13%。这一发现与之前的研究一致，提示母体压力可能通过影响下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）功能，进而影响生殖激素的分泌，最终影响胚胎的性别选择。
   
   该研究强调了孕前压力对出生性别比的影响，但需注意研究样本主要来自秘鲁的特定人群，结果可能不适用于所有地区。此外，研究并未直接测量母亲的焦虑或抑郁程度，而是通过生物标志物间接评估压力水平，未来仍需更多研究来验证这一关联。
   
   

   压力山大，生男概率也跟着降？😅

   
   
   来源：Annals of epidemiology（PMC全文）
   
   #出生性别比 #孕前糖皮质激素 #压力 #HPA轴 #生殖激素 #性别选择
   
   via: 热心群友
   
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4. 08:47 · 2026年5月7日 · 周四

   男女大脑的基因表达差异，在细胞层面有这些秘密
   
   我们常听说男女大脑存在差异，这可能与神经发育、精神疾病或认知能力有关。但具体哪些基因在哪些细胞中表现出性别差异，一直是个谜。一项新研究通过单细胞转录组学技术，揭示了成年人类大脑皮层的性别效应。
   
   研究分析了169个样本（15男15女，年龄26-78岁，覆盖六个脑区域)。结果显示，性别效应最显著在梭状回皮层、胶质细胞和兴奋性神经元中，性染色体基因也表现出明显差异。超过3000个基因存在性别偏向表达，其中133个在多个区域和细胞类型中保持一致。这些差异与皮层结构、激素响应调节以及性别偏斜脑部疾病（如某些精神疾病）的遗传风险相关。
   
   这项研究为理解性别在神经科学中的影响提供了重要资源，有助于未来研究神经发育、精神健康和疾病机制。不过，样本量相对有限（仅30人），且研究主要基于成年人，儿童或不同年龄段的差异可能不同，仍需更多研究验证。
   
   

   原来男女大脑的基因差异，还藏在细胞里的小秘密里🧠

   
   
   来源：Science (New York, N.Y.)
   
   #性别差异 #大脑研究 #基因表达 #单细胞测序 #神经科学
   
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5. 12:30 · 2026年2月8日 · 周日

   鼻部菌群可能与抑郁相关？抠鼻屎的时候要小心喽！
   
   很多人可能不知道，鼻子里其实住着不少细菌，它们通常与人体和平共处。但一项新研究揭示，其中一种细菌——金黄色葡萄球菌（S. aureus），可能和人类的抑郁情绪有关。研究人员通过分析抑郁患者和健康人的鼻部菌群，发现抑郁患者中这种细菌的丰度更高，并进一步在小鼠实验中验证了这一关联。
   
   研究团队发现，鼻部S. aureus会分泌一种酶（17β-羟类固醇脱氢酶，Hsd12），能降解小鼠体内的雌激素和睾酮。这种降解作用导致小鼠大脑中多巴胺和血清素水平降低，而这两者正是调节情绪的关键神经递质。鼻部菌群移植实验也证实，从抑郁患者身上取出的菌群能诱导小鼠表现出抑郁样行为。
   
   这项研究为“鼻-脑轴”提供了新证据，即鼻部微生物可能通过影响激素水平间接影响大脑功能。不过，目前研究主要基于小鼠模型，且人类样本量有限，结果是否直接适用于人类仍需更多研究验证。此外，抑郁是一种复杂疾病，鼻部细菌可能只是众多风险因素之一，不能简单归因于单一微生物。
   
   

   鼻屎里也有秘密？🤔

   
   
   来源：Nature microbiology
   
   #鼻部菌群 #抑郁 #性激素 #小鼠实验 #微生物组
   
   via: 热心群友
   
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6. 19:00 · 2025年11月26日 · 周三

   

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   微塑料或加速男性动脉硬化，心脏病风险骤增
   
   现代人几乎无法避免微塑料暴露，这些来自包装、织物和日常消费品的微小颗粒可能正悄悄损害我们的心血管健康。加州大学河滨分校的研究发现，微塑料会直接加速动脉粥样硬化的发展，而男性尤为脆弱。实验中，雄性小鼠在接触与环境中真实水平相当的微塑料后，主动脉根部斑块增加了63%，头臂动脉斑块更是惊人地增加了624%。研究还显示，微塑料会干扰血管内皮细胞功能，激活与炎症和动脉硬化相关的有害基因通路。值得注意的是，这种影响仅在雄性小鼠中出现，雌性小鼠未显示明显变化，提示性别差异可能在这一过程中扮演重要角色。
   
   研究团队使用单细胞RNA测序技术发现，微塑料主要影响血管内皮细胞，这些细胞作为血管内层首先接触循环微塑料，其功能障碍可引发炎症和斑块形成。尽管微塑料暴露导致雄性小鼠斑块显著增加，但它们的体重和胆固醇水平并未变化，表明传统风险因素并非罪魁祸首。研究者建议，减少塑料使用、避免高度加工食品是降低暴露的有效策略，同时强调维持整体心血管健康的重要性。
   
   

   塑料美食，专攻男性血管？🤯

   
   
   来源：Environment International
   
   #微塑料 #心血管疾病 #性别差异 #健康风险 #环境污染
   
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7. 12:00 · 2025年8月10日 · 周日

   

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   同病为何不同命？《科学》综述免疫系统的性别差异
   
   最新一期《科学》杂志发表的一篇综述文章，系统性的回顾了过往研究，并指出生物性别是影响免疫系统的关键因素之一。这解释了为何男性在面对急性病毒感染和某些癌症时更为脆弱 ，而女性虽能产生更强的免疫反应，却也因此更容易患上自身免疫性疾病 。
   
   这种免疫差异主要由基因、性激素和环境三大因素共同塑造。基因层面，女性的 X 染色体携带了更多免疫功能相关基因，并且部分基因能“逃逸”失活机制，使女性拥有更强的抗病毒先天免疫 。激素层面，雌激素通常增强免疫，而睾酮则倾向于抑制免疫，直接影响各类免疫细胞的功能 。此外，男女在肠道菌群等环境因素上的差异也会调节免疫反应 。
   
   该综述强调，这些性别差异在不同身体组织中（如肺和皮肤）表现各不相同 。理解这些组织特异性的区别，是未来开发针对不同性别、更加精准的个体化免疫疗法的关键。
   
   

   原来免疫系统也搞“性别歧视”，对男生简单粗暴，对女生就是“爱你爱到杀死你”🫣。

   
   
   Science
   #性别差异 #免疫系统 #精准医疗