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- 外刊高级表达——值得注意的是
《Why we sleep》
✨ 外刊原句:
It is worth noting the condition of sleep-state misperception...
值得注意的是，睡眠状态误解的情况... - 鼻部菌群可能与抑郁相关？抠鼻屎的时候要小心喽！
很多人可能不知道，鼻子里其实住着不少细菌，它们通常与人体和平共处。但一项新研究揭示，其中一种细菌——金黄色葡萄球菌（S. aureus），可能和人类的抑郁情绪有关。研究人员通过分析抑郁患者和健康人的鼻部菌群，发现抑郁患者中这种细菌的丰度更高，并进一步在小鼠实验中验证了这一关联。
研究团队发现，鼻部S. aureus会分泌一种酶（17β-羟类固醇脱氢酶，Hsd12），能降解小鼠体内的雌激素和睾酮。这种降解作用导致小鼠大脑中多巴胺和血清素水平降低，而这两者正是调节情绪的关键神经递质。鼻部菌群移植实验也证实，从抑郁患者身上取出的菌群能诱导小鼠表现出抑郁样行为。
这项研究为“鼻-脑轴”提供了新证据，即鼻部微生物可能通过影响激素水平间接影响大脑功能。不过，目前研究主要基于小鼠模型，且人类样本量有限，结果是否直接适用于人类仍需更多研究验证。此外，抑郁是一种复杂疾病，鼻部细菌可能只是众多风险因素之一，不能简单归因于单一微生物。鼻屎里也有秘密？🤔
来源：Nature microbiology
#鼻部菌群 #抑郁 #性激素 #小鼠实验 #微生物组
via: 热心群友
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 趣味数学：独特的数字“6174”
6174 是一个独特的四位数，由印度数学家 D.R. Kaprekar 于 1949 年发现——
对于任意一个四位数（至少有两个不同的数字），将其数字按降序排列，再按升序排列，然后用较大的数字减去较小的数字，在不超过 7 次的迭代重复计算后结果总是 “6174”。
例如数字 7369，从大到小排列得到最大数 9763，从小到大排列得到最小数 3679。二者相减（9763 - 3679） 结果得到 6084。
重复上述过程：
6084 重新排列得到最大数 8640，最小数 0468。二者相减，得到 8172。
继续重复上述过程：
8172 重新排列得到最大数 8721，最小数 1278，二者相减，得到 7443。
继续重复上述过程：
7443 重新排列得到最大数 7443，最小数 3447，二者相减，得到 3996。
继续重复上述过程：
3996 重新排列得到最大数 9963，最小数 3699，二者相减，得到 6264。
继续重复上述过程：
6264 重新排列得到最大数 6642，最小数 2466，二者相减，得到 4176。
继续重复上述过程：
4176 重新排列得到最大数 7641，最小数 1467，二者相减，得到 6174。
继续重复上述过程还是回到 6174 的结果。
限制：此方法仅适用于四位数（必要时使用前导零，例如：1110−0111=0999
），如果所有数字都相同（例如 3333），则此方法无效。 - 银河探戈
在这张由哈勃太空望远镜观测到的图像中，Arp 248 中的两个旋涡星系似乎通过一条明亮的桥梁连接在一起。这条星流被称为潮汐尾，充满了恒星和星际尘埃，是由这两个星系的引力作用形成的。 - 【睡多久，死亡率最低？】
追踪了几十万东亚人，JAMA终于把“死亡率最低”的睡眠时间算出来了！
别再凭感觉睡了，这份覆盖中、日、韩、新多国的研究报告，给出了最硬核的结论：
黄金区间： 7小时。多一点、少一点，全因死亡风险都会抬头。
最意外的坑： 睡太久（≥10h）比睡不够更危险，女性风险曲线抬升得尤其猛。
底层逻辑： 睡眠不是休息，是系统修复。醒来还累，就是修复失败。 - 心肌梗死背后的心脑神经免疫环路：迷走神经、大脑和神经节如何协同致病？
心肌梗死（MI）是威胁生命的常见疾病，但其在神经和免疫层面的复杂机制一直未被完全揭示。近日一项发表在《细胞》期刊的研究，首次揭示了心肌梗死时心脑之间通过神经免疫环路协同作用的关键机制，为理解疾病进程提供了新视角。
研究团队通过单细胞RNA测序等技术发现，心肌梗死会激活迷走神经中的TRPV1表达神经元，这些神经元在梗死后的心室中增加支配，其功能与大脑下丘脑PVN的AT1aR神经元以及颈上神经节（SCG）的神经免疫信号形成环路。当灭活这些迷走神经感觉神经元时，能显著缩小梗死面积、改善心电图和心脏功能；同时，抑制下丘脑PVN的AT1aR神经元或阻断SCG中的IL-1β信号，也能产生类似的治疗效果，表明三者构成一个“心-脑-神经节”的三重环路。
该研究为心肌梗死的治疗开辟了新的靶点方向，比如针对迷走神经相关通路或IL-1β信号进行干预可能成为未来疗法。不过目前研究基于动物模型，未来仍需在人类中验证这些机制的有效性和安全性，以推动临床应用。原来心肌梗死还和大脑、神经节玩“心脑联动”游戏，看来得小心“神经风暴”了😂
来源：Cell
#心肌梗死 #心脑神经免疫环路 #迷走神经 #下丘脑 #神经免疫
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- 肺炎的遗传风险，儿童和老人可能不一样？不同人群的“天敌”基因不同
肺炎是我们常听到的疾病，但很多人不知道，其实不同年龄段或不同情况的人，患肺炎的风险和原因可能大不相同。比如儿童、老年人和反复发作的肺炎患者，可能受到不同的遗传因素影响。最近一项研究就揭示了这一点。
研究人员通过分析11万多名肺炎患者和50多万名健康人的基因组数据，发现肺炎的遗传风险在不同亚群中差异显著。他们识别出12个与肺炎相关的基因位点，其中4个在之前研究中已发现（如与免疫系统相关的HLA区域），另外8个是新发现的。具体来说，儿童主要与HLA区域相关，成年人和老年人则与CRP（炎症标志物）、MUC5AC（黏液蛋白）等基因有关，而复发性肺炎患者则涉及更多与炎症和吸烟相关的基因。
这些发现意味着，肺炎的遗传基础可能因个体差异而异。例如，儿童时期的肺炎可能更多与免疫系统发育有关，而老年人的肺炎则可能受慢性炎症和吸烟习惯的影响。研究还指出，肥胖和吸烟等环境因素可能通过遗传途径影响肺炎风险，但需要更多研究确认因果关系。这提示我们，针对不同人群的肺炎预防策略可能需要更个性化。原来肺炎也会挑软柿子？🤔
来源：EBioMedicine
#肺炎 #遗传学 #亚群 #基因组分析 #免疫系统
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- 「健康科普：日常俯卧撑到底应该怎么做才能达到应有的效果？」Media is too bigVIEW IN TELEGRAM
- 2026春节快到了，关于快递的提醒。
- 抗阻运动真能减缓皮肤衰老
运动主要通过如下途径发挥颜值提升效果：
1.形体塑造。有氧运动、力量训练等能减脂、增肌、塑形，让体型更健美。
2.皮肤改善。运动会提升血液循环和新陈代谢效率，有助缓解粉刺、痤疮等，提升皮肤光泽、弹性和紧致度。
3.气质提升。运动可增强自信、减少焦虑，让人显得更阳光、富有朝气，提升形象气质。
此外，一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现，抗阻力训练可能是重塑肌肤青春的重要手段，抗阻力训练包括俯卧撑、深蹲、举哑铃等，通过抵抗外部阻力来增强肌肉力量和耐力。
与有氧运动相比，抗阻力训练提高基础代谢率的同时，能显著降低体内炎症因子的活性，减缓皮肤的衰老过程，还能重建皮肤的真皮细胞外基质，让皮肤更紧致、有弹性，看起来更年轻。 -
- 每天一个心理学知识｜历史终结幻觉✍️
心理学研究发现一个有趣现象：
🔙 回顾过去 → “哇，我变化好大！”
🔜 展望未来 → “嗯，我基本就这样了”
这种“承认过去改变，却否认未来改变”的认知偏差，
就是 「历史终结幻觉」。 - 复旦团队揭示感觉神经介导免疫耐药机制，偏头痛药物或可增敏抗癌治疗
复旦大学附属肿瘤医院联合多学科团队在 Cell 发表研究，首次从癌症神经科学视角揭示三阴性乳腺癌免疫治疗耐药的新机制。
研究基于大规模临床样本和动物模型发现，肿瘤内以感觉神经为主的神经浸润可诱导形成致密细胞外基质，造成“免疫排斥”型肿瘤微环境，阻碍免疫细胞进入核心区域，从而削弱 PD-1 等免疫治疗效果。机制上，肿瘤分泌的神经生长因子激活感觉神经释放 CGRP，通过 RAMP1–cAMP/PKA/CREB1 通路促进成纤维细胞胶原沉积，构建免疫屏障。
进一步研究显示，阻断该神经信号可重塑肿瘤微环境，并与免疫治疗产生协同效应。其中，临床常用的偏头痛药物瑞美吉泮作为 CGRP 受体拮抗剂，在动物模型中表现出“老药新用”的潜力，为破解三阴性乳腺癌免疫耐药提供了新的转化方向。
来源：Cell
#神经肿瘤交互 #乳腺癌 #抗PD1治疗
via: 热心群友
🧬 频道 ｜ 🧑🔬 群组 ｜ 📨 投稿 - 果蝇中的“记忆蛋白”：一种新发现的分子如何通过制造“蛋白质小岛”提升记忆能力？
我们的大脑如何记住一件事？科学家发现，记忆的形成与神经元中蛋白质的动态变化密切相关。最近，一项发表在《美国国家科学院院刊》上的研究，在果蝇脑中找到了一个名为“Funes”的蛋白质，它似乎扮演着“记忆增强剂”的角色。
研究人员发现，Funes属于J-域蛋白家族，当它被过表达时，能显著提升果蝇对特定刺激的记忆能力，即使刺激强度不足也能有效工作。机制上，Funes与另一种蛋白质Orb2结合，促进其形成具有翻译活性的淀粉样蛋白。这种“蛋白质小岛”可能帮助稳定记忆相关的分子结构。研究还通过冷冻电镜等手段揭示了Funes与Orb2结合的结构细节，证实了J域在促进淀粉样形成中的关键作用。
这项研究为记忆的分子机制提供了新视角，表明除了基因调控，蛋白质的折叠和聚集也可能参与记忆形成。不过，目前研究主要基于果蝇模型，人类大脑中是否存在类似机制仍需进一步探索，比如是否涉及不同类型的淀粉样蛋白或更复杂的神经回路。果蝇靠“蛋白质小岛”记事，人类得赶紧研究自己的“记忆蛋白”小岛了😂
来源：Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America
#果蝇 #记忆机制 #蛋白质折叠 #淀粉样蛋白 #神经科学
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- 每天分享一个心理学知识｜幸福悖论🌤️
为什么你越努力追求“幸福感”，反而越容易感到空虚？
你开始认真生活，
冥想、记手账、看治愈书籍、运动打卡……
但某天夜里，突然一阵心虚：
“我这么努力，是不是只是想证明自己没有白活？”
朋友圈里的人都在说“享受当下”，
可你却总觉得自己落后了一步——
好像所有人都过得比你幸福。
这种微妙的不安，心理学早已有名词来描述：
幸福悖论（Happiness Paradox）。 -
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- 热水与冷水同时进冰箱，哪个先结冰？
