很多人照镜子时发现手臂、腿上青筋越来越明显，就开始担心是不是长血栓了？其实，大多数情况下答案是否定的！
我们平时看到的"青筋"，并不是筋，而是位于皮下的浅静脉。由于光线在皮肤中的散射和吸收作用，静脉看起来会呈现蓝绿色，所以被大家俗称为"青筋"。
在天气炎热、运动后、洗热水澡、情绪激动时，血管会自然扩张，青筋也会变得更加明显。另外，体型较瘦、皮肤较白、年龄较大以及经常健身的人，由于皮下脂肪较少，静脉更容易显露，这通常属于正常生理现象，并不意味着身体出了问题。
真正需要提高警惕的是，青筋伴随着其他异常表现。譬如下肢出现明显的静脉曲张，同时伴有一侧小腿突然肿胀、疼痛、发热，这时要警惕深静脉血栓（DVT），因为血栓一旦脱落，可能导致肺栓塞，需要尽快就医。
如果颈部静脉异常凸起，尤其是在休息时仍十分明显，则要警惕颈静脉怒张，它可能提示右心功能异常或中心静脉压升高，应进一步检查心脏功能。
而腹部平时很少能看到明显的青筋，如果突然出现肚脐周围放射状扩张的静脉，尤其伴有腹胀、乏力、黄疸等症状，应及时排查肝硬化、门静脉高压等疾病。
很多人因为网络上的一些短视频，把正常的青筋误认为是血栓，反而会徒增焦虑。医学判断从来不是只看单单一个症状，而是要结合以往病史、体征和检查结果综合分析。与其自己吓自己，不如了解真正的科学知识，真正做到早发现、早诊断、早治疗。
