说真话与说谎话时我们大脑的运作方式完全不同说真话是顺着本能走，最省力；说谎则是逆着本能来当我们说谎话时，大脑会开始启动做三件事1. 抑制真相，说谎时大脑运作第一步不是编造谎言，而是压抑说出真话的冲动，这个抑制反应，需要耗费大量能量去执行2. 编造谎言逻辑说词，大脑需要编造一个符合逻辑，不会矛盾的剧本时，需要极强的工作记忆3. 怀疑对方的眼神与反应，你的大脑开始不断猜测：「他现在相信我吗？」、「他眼神飘移这样看我是不是开始怀疑我了？」这种持续解读他人的观察行为，极度消耗大脑认知资源所以，这也难怪你说谎后会觉得很累

1. 8小时前

   

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   说真话与说谎话时我们大脑的运作方式完全不同
   
   说真话是顺着本能走，最省力；说谎则是逆着本能来
   
   当我们说谎话时，大脑会开始启动做三件事
   
   1. 抑制真相，说谎时大脑运作第一步不是编造谎言，而是压抑说出真话的冲动，这个抑制反应，需要耗费大量能量去执行
   
   2. 编造谎言逻辑说词，大脑需要编造一个符合逻辑，不会矛盾的剧本时，需要极强的工作记忆
   
   3. 怀疑对方的眼神与反应，你的大脑开始不断猜测：「他现在相信我吗？」、「他眼神飘移这样看我是不是开始怀疑我了？」这种持续解读他人的观察行为，极度消耗大脑认知资源
   
   所以，这也难怪你说谎后会觉得很累