我们绝大多数的痛苦，并非来自外界，而是源于我们对自己过度的解读和攻击

我们绝大多数的痛苦，并非来自外界，而是源于我们对自己过度的解读和攻击。

说到底，内耗就是一场自己针对自己的战争。

明明什么都没做，却累到不行。明明外面风平浪静，心里早已翻江倒海。

所谓的活得明白，最重要的一件事就是，绝不把评判标准交给别人，一旦把评判标准交给别人，你就完全没活明白......

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