认知任务 | 知识分享官

REM睡眠质量与觉醒时蓝斑活动平衡有关？研究揭示睡眠调节新机制睡眠质量直接影响我们的健康和认知功能，而快速眼动（REM）睡眠作为睡眠的重要阶段，其变异性备受关注

Mon, 17 Aug 2026 23:15:03 GMT

REM睡眠质量与觉醒时蓝斑活动平衡有关？研究揭示睡眠调节新机制

睡眠质量直接影响我们的健康和认知功能，而快速眼动（REM）睡眠作为睡眠的重要阶段，其变异性备受关注。一项新研究揭示了脑内“蓝斑”（locus coeruleus, LC）这一关键神经核团与REM睡眠质量之间的关联。研究人员通过7T功能性磁共振成像（fMRI）和脑电图（EEG）技术，对34名年轻健康者和18名老年健康者进行了实验，探究LC在觉醒时的活动如何影响REM睡眠的变异性。

研究发现，LC在自上而下认知任务中的活动与REM睡眠的theta振荡能量呈正相关，而在老年人中，这种关联在自下而上任务中变为负相关。更重要的是，前REM睡眠期出现的sigma振荡功率与LC活动在自上而下任务中显著正相关。这表明，LC活动不仅与REM睡眠强度相关，还通过调节前REM期的EEG变化影响睡眠进程，而任务类型的不同可能反映了觉醒时LC紧张性活动的平衡状态对REM睡眠表达的重要性。

该研究为理解老年人睡眠障碍（如失眠、阿尔茨海默病、帕金森病）提供了新视角，提示LC可能通过影响REM睡眠调节这些疾病。不过，研究样本量有限，特别是老年组，未来需要更大规模的研究进一步验证这些发现。

蓝斑平衡了，REM睡得香？看来保持清醒时神经活动不偏不倚很重要🧠

来源：Journal of biomedical science

#REM睡眠 #蓝斑 #睡眠质量 #认知任务 #衰老

🧬 频道｜ 🧑‍🔬 群组｜ 📨 投稿

AI用得越多，我们可能越笨？研究揭示“认知外包”的潜在风险很多人担心，随着AI技术越来越普及，我们会不会越来越“笨”？比如依赖AI做计算、查资料，会不会让我们失去独立思考的能力？最近一项研究探讨了这个问题

Wed, 29 Jul 2026 09:07:24 GMT

AI用得越多，我们可能越笨？研究揭示“认知外包”的潜在风险

很多人担心，随着AI技术越来越普及，我们会不会越来越“笨”？比如依赖AI做计算、查资料，会不会让我们失去独立思考的能力？最近一项研究探讨了这个问题。

研究发现，将认知任务“外包”给AI，确实可能影响我们的技能发展。比如，如果过度依赖AI完成学习任务，我们主动练习的机会减少，导致相关技能的习得和保持能力下降。这就像我们如果总是用计算器算乘法，可能自己算数的能力就会变弱。研究还指出，这种影响可能因任务类型而异，比如复杂问题解决可能比简单计算更受影响。

但这并不意味着AI本身有害，关键在于如何使用。研究强调，适度使用AI作为辅助工具，可能不会损害认知能力，甚至能提升效率。不过，过度依赖可能导致“认知惰性”，需要我们保持警惕，平衡AI与自身认知能力的发展。

别急着扔手机，先学点东西再AI🤖

来源：Trends in cognitive sciences

#人工智能 #认知科学 #技能习得 #认知外包

🧬 频道｜ 🧑‍🔬 群组｜ 📨 投稿

小脑也参与语言？新研究揭示人类语言网络新成员传统认知中，语言处理主要与大脑皮层相关，而小脑通常被认为主要负责运动控制

Wed, 11 Feb 2026 23:13:35 GMT

小脑也参与语言？新研究揭示人类语言网络新成员

传统认知中，语言处理主要与大脑皮层相关，而小脑通常被认为主要负责运动控制。然而，一项新研究通过高精度fMRI技术，揭示了小脑在语言处理中的关键作用。研究人员系统分析了小脑的语言响应区域，发现四个小脑区域对语言刺激有反应，其中一个区域（跨越Crus I/II和lobule VIIb）在语言任务中表现出对语言的特异性，与皮层语言系统功能连接紧密。

研究发现，这个语言选择性区域在语言理解与生产过程中均被激活，对语言难度敏感，并能响应社会和非社会性句子。其他三个小脑区域则表现出混合选择性，可能整合来自不同皮层区域的信息。这表明小脑可能作为扩展的语言网络的一部分，参与语言处理。

这项研究为语言认知的神经机制提供了新视角，但研究仍需更多样本和更复杂的任务来验证这些小脑区域的具体功能，目前结论仍需更多研究支持。

小脑：我不仅管平衡，还懂语法！🧠

来源：Neuron

#小脑 #语言网络 #神经科学 #fMRI #认知研究

🧬 频道｜ 🧑‍🔬 群组｜ 📨 投稿

为什么思考会让人累？科学家揭示大脑疲劳的“化学秘密”下棋时，当面对不熟悉的棋局，大脑需要不断计算和决策，这会让人感到疲惫

Mon, 22 Dec 2025 00:00:56 GMT

为什么思考会让人累？科学家揭示大脑疲劳的“化学秘密”

下棋时，当面对不熟悉的棋局，大脑需要不断计算和决策，这会让人感到疲惫。这种“认知疲劳”在日常生活中也很常见，比如长时间工作或学习后，我们容易失去动力、注意力下降。科学家们一直在探索大脑为什么会疲劳，以及如何测量和应对它。

研究发现，认知疲劳可能与大脑中某些化学物质的代谢变化有关。例如，当人们完成较难的认知任务后，更倾向于选择即时奖励而非延迟的大奖，这与大脑中谷氨酸等物质的积累有关。这些物质可能在大脑负责执行功能的区域（如前额叶皮层）堆积，导致该区域活动降低，从而影响决策。此外，多巴胺等神经递质的变化也可能参与其中，它会影响我们对奖励的感知和努力的动力。

理解认知疲劳的化学机制，有助于解释为什么不同人对疲劳的敏感度不同，也能为长期COVID、慢性疲劳综合征等疾病的研究提供新方向。不过，目前的研究仍处于早期阶段，如何准确测量和干预认知疲劳，还需要更多探索。

大脑累了真的会变笨，这波操作我懂了🤯

来源：Nature

#认知疲劳 #大脑代谢 #长期COVID #脑科学 #科学发现

via: 热心群友

🧬 频道｜ 🧑‍🔬 群组｜ 📨 投稿

烦人咀嚼声逼疯你？新研究揭示恐声症与思维“固执”有关觉得某些声音（比如咀嚼声）特别烦人？你可能不是“矫情”

Sat, 18 Oct 2025 10:00:58 GMT

烦人咀嚼声逼疯你？新研究揭示恐声症与思维“固执”有关

觉得某些声音（比如咀嚼声）特别烦人？你可能不是“矫情”。一项发表于《英国心理学杂志》的新研究指出，恐声症（Misophonia）远比想象的复杂，它与我们大脑处理情绪和转换思维的能力密切相关。

该研究招募了140名参与者，通过情感图片切换任务和一系列心理问卷进行评估。结果发现，恐声症症状越严重的人，在处理情绪化信息时，其“情感灵活性”越差，难以准确切换任务；同时，他们也表现出更强的认知僵化（思维不灵活）和反复思虑（爱钻牛角尖）的倾向。

这些发现共同揭示了恐声症独特的认知特征：一种深层的心理“僵化” 。这表明恐声症可能不只是对声音的过度敏感，更是一种涉及情绪调节和认知控制障碍的复杂病症，为未来更精准的诊断与治疗提供了新方向。

所以，下次有人嫌你吧唧嘴，你可以说：“嘘，别打扰我，我在进行一项认知灵活性测试。”

来源：British J of Psychology

#恐声症 #认知灵活性 #情绪调节

🧬 频道｜ 🧑‍🔬 群组｜ 📨 投稿