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被“强势老板”带出来的人，为什么更容易“躺平式上班”？不少人都有这样的职场体验：领导强势、控制欲强、说一不二

Sat, 11 Jul 2026 13:25:16 GMT

被“强势老板”带出来的人，为什么更容易“躺平式上班”？

不少人都有这样的职场体验：领导强势、控制欲强、说一不二。短期看似效率高，但时间一长，你可能会发现自己越来越“佛系”，只完成最低要求，甚至不再主动争取机会——这其实就是所谓的“悄悄辞职”（quiet quitting）。

这项研究分析了363名中国中小企业员工的数据，想搞清楚：强势领导为什么会让员工“摆烂式工作”？结果发现，关键在于一个中间环节——职业倦怠（burnout）。研究通过问卷调查和统计模型显示：专制型领导越强，员工越容易出现情绪耗竭、动力下降等倦怠状态；而倦怠越高，员工就越倾向只做“最低限度工作”。换句话说，员工不是偷懒，而是在“自我保护”。更有意思的是，如果员工还处在一种“不得不带病上班”的状态（被称为“非自愿出勤”），这种链条会被进一步放大——因为人已经很累，却没法休息，只能选择减少投入来“保命”。

这项研究的意义在于提醒：所谓“摸鱼”“摆烂”，往往不是员工性格问题，而是长期压力、控制和疲惫的结果。不过也要注意，这项研究是一次性问卷（横断面设计），只能说明变量之间有关联，无法证明严格因果关系；而且样本主要来自中国中小企业，结论是否适用于其他行业或文化，还需要更多研究验证。对普通职场人来说，这至少提供了一个理解自己的角度：当你不想努力时，可能不是你变了，而是环境在消耗你。

有些“摆烂”，其实是在“自救”😅

📖Frontiers in Psychology
📃How the negative role of authoritarian leadership leads to quiet quitting: the moderated mediating role of involuntary presenteeism
🗓2026-07-03

#职场心理 #领导风格 #职业倦怠 #躺平 #组织行为 #心理学 #社科 #社会科学

Via：睡前消息

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为什么有的人越怕AI越主动学习，有的人却开始“躲工作”？新研究揭示隐藏机制当公司开始推广AI工具时，大家的反应其实很不一样：有人疯狂学习新技能、主动适应变化；也有人选择“少做一点”、尽量避免新任务

Fri, 12 Jun 2026 13:08:01 GMT

为什么有的人越怕AI越主动学习，有的人却开始“躲工作”？新研究揭示隐藏机制

当公司开始推广AI工具时，大家的反应其实很不一样：有人疯狂学习新技能、主动适应变化；也有人选择“少做一点”、尽量避免新任务。同样面对AI，为什么行为差这么多？

这项研究调查了316名制造业员工，发现关键在于一种叫“AI意识”的心理——即员工是否觉得AI可能威胁自己的工作。研究把这种感受进一步分成两种“评价方式”：一种是把AI看成阻碍（比如担心被替代），另一种是当作挑战（比如觉得能提升能力）。结果显示，AI意识越强，员工越容易同时产生这两种想法。而不同想法会带来完全不同的行为：如果把AI当“威胁”，员工更可能减少工作投入、回避复杂任务；如果当作“机会”，则会主动学习、提升能力。简单说，就像面对一场考试，有人选择逃避，有人选择努力复习。

更有意思的是，领导的态度会明显改变这个过程。如果领导支持多、指导清晰，员工更容易把AI看成成长机会，而不是压力来源；反之则更容易产生焦虑，从而走向“防御型工作模式”。不过需要注意，这项研究基于问卷数据（来自制造业员工），主要说明“相关关系”，并不能证明绝对因果。同时，不同行业和文化背景下，结果可能会有所不同。但它至少提醒我们：AI带来的影响，不只是技术问题，更是心理和管理问题。

AI不可怕，怕的是没人教你用🤖

📖Humanities and Social Sciences Communications
📃Dual-path mechanism of AI awareness on employee job crafting: insights from the cognitive appraisal of stress and JD-R perspective
🗓2026-06-06

#人工智能 #职场心理 #工作行为 #组织管理 #压力认知

Via：睡前消息

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