<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><?xml-stylesheet href="/rss.xsl" type="text/xsl"?><rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><channel><title>动脉粥样硬化 | 知识分享官</title><description>聚合全网优质知识内容，持续更新AI科普、编程小知识、医学健康、科学前沿、心理成长、外刊精选、设计资源与实用干货，帮助用户高效获取有价值的学习资料和知识分享。</description><link>https://notepro.pages.dev</link><item><title>睡得好、动得多，或能抑制特定基因突变引发的血管疾病克隆性造血（CH）是血液系统中常见的基因突变现象，这类突变会激活炎症反应，增加动脉粥样硬化的风险</title><link>https://notepro.pages.dev/posts/CNSmydream-1293</link><guid isPermaLink="true">https://notepro.pages.dev/posts/CNSmydream-1293</guid><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 23:21:17 GMT</pubDate><content:encoded>&lt;b&gt;睡得好、动得多，或能抑制特定基因突变引发的血管疾病&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;克隆性造血（CH）是血液系统中常见的基因突变现象，这类突变会激活炎症反应，增加动脉粥样硬化的风险。长期以来，人们一直关注健康的生活方式（如充足睡眠和规律运动）是否能影响CH的进展。一项新研究揭示了这一问题的答案：不同类型的基因突变对生活方式的响应存在差异，且健康习惯可通过特定机制抑制部分突变引发的血管疾病。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;研究发现，在JAK2 V617F等特定突变中，睡眠和运动能显著抑制克隆扩增。其机制在于，这些突变细胞对骨髓巨噬细胞分泌的IL-1β信号特别敏感，而睡眠或运动可调节这一信号通路。此外，运动还能激活脑干蓝斑的PAC1神经元，提高外周去甲肾上腺素水平，通过β2肾上腺素能受体抑制血管中突变巨噬细胞的炎症编程。值得注意的是，并非所有突变都响应，例如DNMT3A R878H突变对生活方式干预不敏感。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;这一发现为心血管健康提供了新思路：健康生活方式可能通过基因特异性方式减少CH，并重新编程突变细胞以维持心血管稳定。不过，研究也指出，不同突变对生活方式的反应存在差异，未来需进一步探索更多突变类型及个体差异，以指导个性化健康管理。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;blockquote&gt;看来以后得把运动和睡眠安排得明明白白，不然基因突变可能偷偷搞事情~ &lt;i class=&quot;emoji&quot;&gt;&lt;b&gt;🏃‍♂️&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;i class=&quot;emoji&quot;&gt;&lt;b&gt;💤&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;来源：&lt;a href=&quot;https://doi.org/10.1038/s41586-026-10634-0&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot; title=&quot;Nature&quot;&gt;Nature&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;/search/result?q=%23%E5%85%8B%E9%9A%86%E6%80%A7%E9%80%A0%E8%A1%80&quot; title=&quot;#克隆性造血&quot;&gt;#克隆性造血&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;/search/result?q=%23%E7%9D%A1%E7%9C%A0&quot; title=&quot;#睡眠&quot;&gt;#睡眠&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;/search/result?q=%23%E8%BF%90%E5%8A%A8&quot; title=&quot;#运动&quot;&gt;#运动&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;/search/result?q=%23%E5%8A%A8%E8%84%89%E7%B2%A5%E6%A0%B7%E7%A1%AC%E5%8C%96&quot; title=&quot;#动脉粥样硬化&quot;&gt;#动脉粥样硬化&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;/search/result?q=%23%E5%9F%BA%E5%9B%A0%E7%AA%81%E5%8F%98&quot; title=&quot;#基因突变&quot;&gt;#基因突变&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i class=&quot;emoji&quot;&gt;&lt;b&gt;🧬&lt;/b&gt;&lt;/i&gt; &lt;a href=&quot;https://t.me/CNSmydream&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot; title=&quot;频道&quot;&gt;频道&lt;/a&gt; ｜ &lt;i class=&quot;emoji&quot;&gt;&lt;b&gt;🧑‍🔬&lt;/b&gt;&lt;/i&gt; &lt;a href=&quot;https://t.me/CNSmydream2&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot; title=&quot;群组&quot;&gt;群组&lt;/a&gt; ｜ &lt;i class=&quot;emoji&quot;&gt;&lt;b&gt;📨&lt;/b&gt;&lt;/i&gt; &lt;a href=&quot;https://t.me/sciReviewer_bot&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener&quot; title=&quot;投稿&quot;&gt;投稿&lt;/a&gt;</content:encoded></item></channel></rss>